COACHING INDIVIDUEL

Il s’agit de quoi exactement?

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​Le but de mon approche n’est pas de te faire acquérir de nouveaux outils ou de te rendre meilleure.

Il s’agit de revenir à l’essentiel : soi.

De travailler à la racine, là où tout commence : l’identité, la posture intérieure, les ressources, les valeurs, les besoins, et les schémas répétitifs.

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Mon approche vise à libérer le potentiel de la femme en révélant qui elle est profondément, au-delà des conditionnements, des peurs et des injonctions invisibles.

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Pourquoi cet accompagnement?​

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On parle beaucoup de confiance en soi.

Pourtant, on peut avoir les compétences, savoir ce que l’on veut, avoir un plan d’action… et rester bloquée.

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Parce que pour oser, il faut aussi pouvoir se dire :

Je connais mes forces.
Je reconnais ma valeur.
Je suis légitime.
Je peux essayer, même si je ne suis pas certaine de réussir.

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C’est là qu'une estime de soi solide change les choses.

Elle ne fait pas disparaître la peur. Elle nous permet de ne plus attendre d’être parfaite pour agir.

Elle nous donne la permission d’essayer, de nous tromper sans remettre en question notre valeur, d’apprendre… et surtout, d’avancer.

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Quand cette prise de conscience est là, tout change.

Ta posture.Tes décisions.Ton impact.​

 

Comment?​

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Pour cela, j'ai créé la méthode CLE Signature™:​

 

C – Comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes, tes forces et ce qui compte pour toi
L – Légitimer qui tu es, t'accepter et reconnaître ta valeur
É – Exercer cette légitimité en osant passer à l’action

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Mon approche tient en trois mots :

-Se connaître.
-S’accepter.
-Oser.

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Concrètement?

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Voici comment se déroule mon accompagnement.

 

1. Bilan initial

Analyse de ta situation, clarification des enjeux et définition d’un objectif précis.​

 

2. Parcours de coaching (10 à 12 séances)

Travail en profondeur, structuré et orienté résultat.​

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3. Mise en pratique

Intégration concrète dans ton quotidien, avec des outils à appliquer et des challenges à relever, entre chaque séance.

 

4. Bilan final et plan d’actions

Évaluer où tu en es par rapport à ton objectif initial et ancrer les changements dans la durée.

 

Mon accompagnement combine :

1. profondeur (travail sur l’identité et les schémas internes)

2. structure (méthodologie claire et structurée)

3. pragmatisme (mise en action concrète et progressive)

 

Il s’appuie sur :

• Mon vécu personnel

• 20 ans d’expérience professionnelle cumulée (RH, coaching et management)

• Plus de 1000 heures d’accompagnement 

• Des outils issus du recrutement, du bilan de compétences, du coaching professionnel et coaching de vie, de la gestion du stress et de l’intelligence émotionnelle

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Tu hésites encore ?
Et c’est normal. 

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Avant tout accompagnement, je te propose un premier échange.
Un moment vrai, posé et sans pression.

Un espace pour faire le point,
exprimer ce que tu portes parfois seule depuis longtemps,
clarifier ce qui se joue réellement derrière la fatigue, le doute ou la pression,
et sentir ensemble si cet accompagnement est juste pour toi, aujourd’hui.